Aktiv på annat håll
Ja, aktiv har jag varit, men dock på annat håll.
Skolarbetet startade dag 1 och kommer att fortsätta skölja över mig till i början av juni.
För att hålla mig över ytan har jag satt upp mål för den kommande våren. Det kommer bli hektiskt men ingenting är omöjligt!
Ett mål är bland andra att träna regelbundet. Det viktigaste sättet att klara stress är att träna och hålla kroppen stark och frisk. Som ni säkert redan är medvetna om är fördelarna av träning otaliga; man blir pigg, stärkt immunförsvar, stresstålig, glad, stark, bra för hjärta och blodet etc etc.
Mitt mål är formulerat att jag ska öka vardagsmotionen, bli stark i kroppen samt klara milen. Jag är på god väg att klara det sistnämnda.
Nu ska jag dock gå tillbaka till plugget. Men först SOLSIDAN!
Kram
Gym
Mamma och jag startade dagen med en runda på gymmet. Det bästa med det är att man känner sig så fräsch resten av dagen. Annars är det pluggande idag också men om en knapp vecka är det höstlov. Så det är slutspurt i skolan just nu!
Kram
Yoga master
Good evening kära läsare!
Idag har det varit en underbar dag. Jag har strosat runt här hemma och tagit det lungt osminkad i leggings och pappas stora kofta. Jag avslutade precis kvällen med ett yogapass. Väldigt skönt!
Kram
Endast döda fiskar flyter med strömmen
Hejsan!
Idag har det varit en slapp dag till en början!
Jag sov till 10, åkte in till Gamla Stan och åt lunch med mamma och pappa på Melanders fisk vilket var mycket gott! Därefter träffade jag Julia för att åka och simma.
Det är så härligt! Som tur var det nästan inget folk och då är det lätt att simma var man vill och hur man vill! Julia hade med sig simglasögon som jag fick låna så vi såg ut som två fräcka simproffs!
Ouff! Inte så skarp som den såg ut i mobilen! =P
Men i alla fall, tack Johanna och Julia för de mosade jordgubbarna! Sjukt gott efter träningen på väg hem!
Perfekt med lite antioxidanter och C-vitaminer efter ett hårt pass! Sanks!
I went through the forrest....
Det här var för två veckor sedan men visst ser det gott ut? Snygg bunke som satan och somrig som bara den!
Idag har det varit en slapp dag till en början!
Jag sov till 10, åkte in till Gamla Stan och åt lunch med mamma och pappa på Melanders fisk vilket var mycket gott! Därefter träffade jag Julia för att åka och simma.
Det är så härligt! Som tur var det nästan inget folk och då är det lätt att simma var man vill och hur man vill! Julia hade med sig simglasögon som jag fick låna så vi såg ut som två fräcka simproffs!
Ouff! Inte så skarp som den såg ut i mobilen! =P
Men i alla fall, tack Johanna och Julia för de mosade jordgubbarna! Sjukt gott efter träningen på väg hem!
Perfekt med lite antioxidanter och C-vitaminer efter ett hårt pass! Sanks!
I went through the forrest....
Det här var för två veckor sedan men visst ser det gott ut? Snygg bunke som satan och somrig som bara den!
LAGET ÄR MIN DROG!
Nu efter matchen känner jag hur mycket jag älskar mitt lag! När man är nere innan en träning eller match mår man såå mycket bättre efter den! Alla i laget har alltid ett leende på läpparna och sprider glädje åt alla! Det är som min drog!
Vi förlorade matchen idag men tjejerna är glada och skojar ändå! Nej, det finns inget bättre än gemenskap och glädjespridare! Eller hur?
Tillägg: Måste även nämna mina fantastiska klasskompisar! Ni är mer än guld värda!
nytt mål
Vet ni? Jag har yttligare ett mål för sommaren! Att kunna göran (typ) handvolt. Och kan manliga fotbollssplare det kan jag!
Bara att skriva upp det på sommarmåls-listan!
Mina mål i sommar är bl.a.
- Sätta mig in mer i politik
- Läsa ut Sofies värld (jag vet, jag är långsam men den behövs tänkas på)
- Lära mig åka wave board (som tur är finns skateproffset, lillebror, till hjälp)
- Hålla konditionen uppe(!)
+-(typ) Handvolt.
Hahahah. Titta denna kille. Skrattade länge!
Bara att skriva upp det på sommarmåls-listan!
Mina mål i sommar är bl.a.
- Sätta mig in mer i politik- Läsa ut Sofies värld (jag vet, jag är långsam men den behövs tänkas på)- Lära mig åka wave board (som tur är finns skateproffset, lillebror, till hjälp)- Hålla konditionen uppe(!)+
-(typ) Handvolt.Hahahah. Titta denna kille. Skrattade länge!
springrunda för nöjes skull
Nu när jag och pappa var ute och sprang blev jag sugen på glass. Ben and Jerry´s cookie dough. Jag sa det till pappa och han sa att det kanske inte är så bra när man har varit ute och sprungit.
Där har vi delade meningar!
Jag var sugen på glass och då skulle jag ätit det om vi hade någon hemma. Jag springer inte för att bli smal eller något liknande. Jag springer för att få koppla av och göra av med överskottsenergi men samtidigt hålla min kondition uppe. Det är verkligen avkoppling för mig! Jag kan släppa alla tankar och bara tänka på det jag vill! Det är en mycket viktig stund i min vardag då jag får springa själv och tänka fritt till min musik. Och om vi nu haft glass hemma hade jag tagit det. Lite glass när man tränar varje dag gör bara gott för själen!
Där har vi delade meningar!
Jag var sugen på glass och då skulle jag ätit det om vi hade någon hemma. Jag springer inte för att bli smal eller något liknande. Jag springer för att få koppla av och göra av med överskottsenergi men samtidigt hålla min kondition uppe. Det är verkligen avkoppling för mig! Jag kan släppa alla tankar och bara tänka på det jag vill! Det är en mycket viktig stund i min vardag då jag får springa själv och tänka fritt till min musik. Och om vi nu haft glass hemma hade jag tagit det. Lite glass när man tränar varje dag gör bara gott för själen!
Motion
Hejsan!
Nu tänker jag få lite motion! Ska ut och hoppa studsmatta och sedan tar jag en springtur!
Blogga senare!♥
Nu tänker jag få lite motion! Ska ut och hoppa studsmatta och sedan tar jag en springtur!
Blogga senare!♥
Det finns inget bättre än en löprunda
Nej, det finns faktiskt inget bättre och mer avkopplande än en löprunda. En stund för sig själv där man får tänka i lugn och ro. Man får ta ut krafterna och bara njuta av luften och våren, just nu.
Idag när jag kom ut och riktigt fattade att jag var ute kännde jag hur en glädjevåg gick genom hela kroppen och bara njöt av vårvädret. Det var dock ganska grått men så underbart! Det finns absolut inget bättre!
Efter löpning kommer en fotbollsträning. Det är också så himla roligt men en löprunda är mycket mer avkopplande vilket man behöver ibland!
Ja, längtar redan till nästa! =P
Söt!
Kramar
Salta
Idag när jag kom ut och riktigt fattade att jag var ute kännde jag hur en glädjevåg gick genom hela kroppen och bara njöt av vårvädret. Det var dock ganska grått men så underbart! Det finns absolut inget bättre!
Efter löpning kommer en fotbollsträning. Det är också så himla roligt men en löprunda är mycket mer avkopplande vilket man behöver ibland!
Ja, längtar redan till nästa! =P
Söt!
Kramar
Salta
Regn- + fleecjacka makes me ready!
Här är jag nu. =D
Regnjacka + fleecjacka under! I´m ready, let´s go!
Salta
Regnjacka + fleecjacka under! I´m ready, let´s go!
Salta
Vattenboll
Hej på er!
För det regnar här i Stockholm idaag.....
Snart ska jag iväg på fotbollsträning. Hurvida mycket fotboll det kan bli vet jag inte. Inte speciellt lätt att spela på en nerdränkt plan. Men fys blir nog av. MEN.... man vet aldrig med fotbollstränare. Kanske gör de den svåraste övning vi någonsin gjort. Faktiskt så är det svårt att läsa deras tankar. Man vet aldrig vad de kan hitta på!
Jag fick en ny regnjacka igår som jag använde då men idag såg det ju ut att kunna bli bra väder så jag lämade den hemma. Typskt! Men jag får använda den på träningen. =D
Bloggar senare!
Kram
Salta
För det regnar här i Stockholm idaag.....
Snart ska jag iväg på fotbollsträning. Hurvida mycket fotboll det kan bli vet jag inte. Inte speciellt lätt att spela på en nerdränkt plan. Men fys blir nog av. MEN.... man vet aldrig med fotbollstränare. Kanske gör de den svåraste övning vi någonsin gjort. Faktiskt så är det svårt att läsa deras tankar. Man vet aldrig vad de kan hitta på!
Jag fick en ny regnjacka igår som jag använde då men idag såg det ju ut att kunna bli bra väder så jag lämade den hemma. Typskt! Men jag får använda den på träningen. =D
Bloggar senare!
Kram
Salta
Springtur nr. 1! =D
Hej på er!
Nu har jag varit ute och sprungit och det var det bästa jag sprungit någonsin! Jag brukar behöva gå ett par meter men nu behövde jag inte alls göra det. Så glad! Kanske var det alla bullar jag åt innan... hm... konstigt!
En tjej som var här tidigare idag hade på sig två halsband. Otroligt tjusigt och jag härmar rakt av imorgon men en bild lägger jag upp imorgon bitti!
Kram
Salta
Nu har jag varit ute och sprungit och det var det bästa jag sprungit någonsin! Jag brukar behöva gå ett par meter men nu behövde jag inte alls göra det. Så glad! Kanske var det alla bullar jag åt innan... hm... konstigt!
En tjej som var här tidigare idag hade på sig två halsband. Otroligt tjusigt och jag härmar rakt av imorgon men en bild lägger jag upp imorgon bitti!
Kram
Salta
090413
Hejsan!
Idag har jag haft picknick med några kompisar i Rålambshovsparken. Det var väldans trevligt som jag gärna gör om!
Jag har varit ute och sprungit ikväll. Mina fötter är ovana och gör ont eftersom jag varit borta från all träning i två och en halv vecka snart men det kändes redan bättre än det gjorde igår. Imorgon kväll är det kostföreläsning med fotbollslaget. Det är alltid bra men vi hade det med mitt förra lag så det känns mer lockande att spela fotboll nu!
Min påsk har i alla fall varit jätterolig! Hur har er varit?
Kram
~Salta~
Idag har jag haft picknick med några kompisar i Rålambshovsparken. Det var väldans trevligt som jag gärna gör om!
Jag har varit ute och sprungit ikväll. Mina fötter är ovana och gör ont eftersom jag varit borta från all träning i två och en halv vecka snart men det kändes redan bättre än det gjorde igår. Imorgon kväll är det kostföreläsning med fotbollslaget. Det är alltid bra men vi hade det med mitt förra lag så det känns mer lockande att spela fotboll nu!
Min påsk har i alla fall varit jätterolig! Hur har er varit?
Kram
~Salta~
Tillbaka på träning innan jag vrickade foten
Hallå!
Tidigare ikväll var jag på min första träning sedan två veckor tillbaka. Skönt att vara tillbaka efter att jag varit sjuk tänkte jag och sedan vrickade jag foten. Rejält! Jag känner mig handikappad nu. Som jag skrivit förrut är det när man är sjuk/skadad som man känner hur skönt det är att vara frisk! Foten är lindad så jag hoppas att det ska gå över om några dagar. Jag som ska åka skidor på trosdag, får se hur det går!
Imorgon var det tänkt att jag och mina kompisar skulle träna men det går ju inte så jag bjöd hit dem istället. Enklare så då jag knappt kan gå.
Sov gott!
Kram
~Salta~
Kvällsrunda
Hejsan!
Tog en springrunda och gjorde minimalt med styrka då vi har det på gympan imorgon och då ska jag ge allt. Ikväll var bara för konditionen.
Ser ni reflexen? Den fick jag av min tränare och det är extrem bra när man springer! Sitter på foten och märks inte av alls!
Sov gott!
Kram
~Salta~
Tog en springrunda och gjorde minimalt med styrka då vi har det på gympan imorgon och då ska jag ge allt. Ikväll var bara för konditionen.
Ser ni reflexen? Den fick jag av min tränare och det är extrem bra när man springer! Sitter på foten och märks inte av alls!
Sov gott!
Kram
~Salta~
Träningsläger
Hejsan!
Jag är hemma från mitt träningsläger som jag varit på i helgen. Det var helt obeskrivligt underbart roligt! Alla är sjukt roliga! Vi åkte 21 st. personer i en minibuss och alla sjöng med i en indisk låt men vi tolkade det som om de sa "din mamma" och alla gick och sjöng på den hela tiden. Hur kul som helst!
Det var en träning på fredagkvällen när vi kom upp och jag trodde allvarligt att jag skulle somna! Jag var så trött efter skolveckan! Som tur klarade jag den träningen men somnade relativt fort när jag väl kom i säng! Lördagen innehöll två träningspass; ett på morgonen och ett på kvällen. Roligt men ganska svårt att koncentrera sig! Efter det sista träningspasset tittade vi så klart på melodifestivalen. Jag vet ärligt talat inte vem som skulle vunnit. Det var det ända programmet jag såg och jag var inte ens inne i det då heller! Ganska tråkigt om jag får säga men vi hade roligt i alla fall!
Tjejerna gjorde en dans till den indiska -"din mamma"-låten som var jättehäftig och den andra hälften gjorde också en dans men mer som en hejarramsa!
I dag spelade vi träningsmatch mot ett dalalag som hetter Dalakurd. Märkligt namn! Vi vann i alla fall med 6-1 eller något liknande. Kul!
Vi stannade på Godisstoppet i Hummelsta på väg hem. Det är en tradition som måste följas.
Nu måste jag plugga vidare.
Kram
~Salta~
Jag är hemma från mitt träningsläger som jag varit på i helgen. Det var helt obeskrivligt underbart roligt! Alla är sjukt roliga! Vi åkte 21 st. personer i en minibuss och alla sjöng med i en indisk låt men vi tolkade det som om de sa "din mamma" och alla gick och sjöng på den hela tiden. Hur kul som helst!
Det var en träning på fredagkvällen när vi kom upp och jag trodde allvarligt att jag skulle somna! Jag var så trött efter skolveckan! Som tur klarade jag den träningen men somnade relativt fort när jag väl kom i säng! Lördagen innehöll två träningspass; ett på morgonen och ett på kvällen. Roligt men ganska svårt att koncentrera sig! Efter det sista träningspasset tittade vi så klart på melodifestivalen. Jag vet ärligt talat inte vem som skulle vunnit. Det var det ända programmet jag såg och jag var inte ens inne i det då heller! Ganska tråkigt om jag får säga men vi hade roligt i alla fall!
Tjejerna gjorde en dans till den indiska -"din mamma"-låten som var jättehäftig och den andra hälften gjorde också en dans men mer som en hejarramsa!
I dag spelade vi träningsmatch mot ett dalalag som hetter Dalakurd. Märkligt namn! Vi vann i alla fall med 6-1 eller något liknande. Kul!
Vi stannade på Godisstoppet i Hummelsta på väg hem. Det är en tradition som måste följas.
Nu måste jag plugga vidare.
Kram
~Salta~
Cuper, cuper hela sommaren
Nu läser jag min mail och inser hur dyrt det är att spela fotboll. Laget ska i sommar till Göteborg för Gothia Cup och bara cupavgiften är 2000 kr/person. Plus det kräver de kläder eftersom det ska vara snyggt. Hm. Fleece och tjocktröjor.... mitt i sommaren. Det är väl ganska onödigt om man tänker på vad man förväntar sig av sommaren. Men det kan också bli mycket användbart! Jag menar Sveriges sommarväder är inte något man skryter med utomlands. Det kan bli några få dagar som det är mycket varmt men sannolikheten är väl att de kalla dagar då det kanske till och med regnar blir fler. Nej. Mitt förtroende för svensk sommar är inte särslikt stor! Jag åker mycket mer gärna utomlands till solsäkra länder.
Tillbaka till min handling. Ja, laget är också inbjudna till en cup i Malmö i slutet av juli början av augusti. Kanske att jag måste prioritera! Jag kan ju inte springa på olika cuper i Skåne hela sommaren. Dags att börja planera planerna med familjen. Visst älskar jag att spela fotboll men ska man inte ha något lov alls på sommaren? Det känns som om familjen kommer få offra mycket för att jag ska hinna med min fotboll.
Men nu är det träning.
Kram
~Salta~
Tillbaka till min handling. Ja, laget är också inbjudna till en cup i Malmö i slutet av juli början av augusti. Kanske att jag måste prioritera! Jag kan ju inte springa på olika cuper i Skåne hela sommaren. Dags att börja planera planerna med familjen. Visst älskar jag att spela fotboll men ska man inte ha något lov alls på sommaren? Det känns som om familjen kommer få offra mycket för att jag ska hinna med min fotboll.
Men nu är det träning.
Kram
~Salta~
Rastlöshet har en enda lösning
Att vara rastlös är hemskt! Jag blev helt fylld av energi på eftermiddagen idag och jag kände ett enormt sug efter att få träna. Jag gjorde ett styrkepass men det känns som om jag har energi kvar.... Den får jag göra av med imorgon. Att träna är ganska tråkigt om man inte har musik. Och den bästa takten att träna till är som jag har skrivit förrut till radio 107 5. I love it! Nu ska jag gå och duscha och sedan blir det lite, pyttelite, plugg och sedan ska jag sova!!! Sova ut och samla kraft inför en vecka med viktigt prov...
Imorgon har jag fotbollsträning men jag tror att det blir ändrat till fys som är superroligt! Jag älskar lokalen vi tränar i! Och på tisdag är det skidresa med skolan som gäller. Det är underbara människor som ska följa med från min klass så det ska bli riktigt roligt! =)
Som jag skrev tidigare idag så är här en bild på mitt Chai te á la Vanilla! Gott!
Jag tycker burken är så fin!
Imorgon har jag fotbollsträning men jag tror att det blir ändrat till fys som är superroligt! Jag älskar lokalen vi tränar i! Och på tisdag är det skidresa med skolan som gäller. Det är underbara människor som ska följa med från min klass så det ska bli riktigt roligt! =)
Som jag skrev tidigare idag så är här en bild på mitt Chai te á la Vanilla! Gott!Jag tycker burken är så fin!
Sova
Nu har jag varit och tränat. Det var 5 cm snö på planen och under skorna bildades stora klumpar. Det kändes som att man hade högklackat på planen ibland. Och ja, det känndes lite märkligt! Men nu vill jag bara sova! Jag är jättetrött och i slutet av träningen mådde jag illa. Det var inte kul! Men det gick bra ändå!
Imorgon är det fredag.... Skönt! Men.... på lördag klockan 08.00 är det träning igen. Ja.... vad kan man göra på fredagkvällen om inte sova. Skoj... Nej, jag vill inte gå och lägga mig tidigt då men det blir bara till att göra det! Men nu vill jag faktiskt det så god natt! =)
Underbara människor
Nu är jag hemma efter min träning och det känndes så himla bra! Jag har blivit jättebra kompis med speciellt två tjejer. De är underbara! =)
Idag hade vi ju konditionstest på idrotten som gick bra. Jag hade dock försämrat mitt resultat men jag är nöjd! Jag gjorde mitt bästa.
I alla fall så hade vi idrottsskador också. Det var väldigt lärorikt! Nu när jag vet hur man ska göra när man vrickar foten är det bara att vricka på! Nej! Jag har inte räknat med några skador inte! Jag ska skippa det, vara frisk och kry. Men nu ska jag få i mig mat så att musklerna kan byggas upp och inte ner...
Kram
Idag hade vi ju konditionstest på idrotten som gick bra. Jag hade dock försämrat mitt resultat men jag är nöjd! Jag gjorde mitt bästa.
I alla fall så hade vi idrottsskador också. Det var väldigt lärorikt! Nu när jag vet hur man ska göra när man vrickar foten är det bara att vricka på! Nej! Jag har inte räknat med några skador inte! Jag ska skippa det, vara frisk och kry. Men nu ska jag få i mig mat så att musklerna kan byggas upp och inte ner...
Kram
